完治後も飲んでいるサプリと量

アトピー 完治後も飲んでいるサプリと量

アトピーと掌蹠膿疱症が完治した後も飲んでいるサプリメントです。
完治して1年後と現在飲んでいるサプリメントも紹介しています。

ミヤリサン ビオチン DHA/EPA

ミヤリサンは腸内細菌のバランスを整えてくれる整腸剤です。
必ずビオチンとセットで飲みます。
朝昼夜3錠ずつ。
強ミヤリサン錠がおすすめです。
330錠 \1,886-(約1ヶ月分)

ビオチンはアトピー、掌蹠膿疱症の人の必須ビタミンです。
必ずミヤリサンとセットで飲みます。
1日3粒目安で私は朝昼夜に1粒ずつ飲んでいます。必須ビタミンなので2本セットがお得です。
2本で240粒 \1,780-(2本約2.5ヶ月分)

DHAやEPAはアトピー、掌蹠膿疱症の人の必須油(オメガ3)で、抗炎症作用があります。
1日4粒目安ですが、臭いが苦手なので朝昼夜1粒ずつ飲んでいます。
酸化が怖いのでコスパより鮮度で。
120粒 \523-(1日4粒で約1ヶ月分)

マルチビタミン&ミネラル ビタミンC ビタミンB

様々なビタミン&ミネラルが不足しているアトピー、掌蹠膿疱症の人の必須アイテムです。
12種類のビタミンと7種類のミネラル配合。健康維持のベースサプリ。
1日2粒。
100粒 \1,499-(2ヶ月未満)

アトピー、掌蹠膿疱症の人の必須ビタミンです。
ビタミンCは、強い皮膚を作り、コラーゲン層を厚くして肌に潤いを与えます。1日3mg。朝昼夜2粒づつ。調子の悪い日は1日5mg摂ります。ディアナチュラがない時はDHC
120粒 \470-(1ヶ月2袋要)

アトピー、掌蹠膿疱症の人の必須ビタミンです。
腸内で生成が難しいビタミンB群をまとめて摂ることができます。
1日3粒目安です。ビオチンも入っています。
60粒 \655-(約20日分)

ビタミンE コラーゲン MSM

アトピー、掌蹠膿疱症の人の必須ビタミンです。
コラーゲンの生成に欠かせません。肌のハリや老化を防ぎ、潤いを保つ手助けをします。夜、コラーゲンと一緒に1粒飲みます。
90粒 \945-(1日1粒で約3ヶ月分)

肌の潤いを保つためのサプリメントです。
内側から潤うので、掌蹠膿疱症の人のカサカサ肌に効果的です。
食後にまとめて摂るのが良く、夜ご飯後にまとめて6粒飲んでいます。
360粒 \1,065-(約2ヶ月分)

アトピー、掌蹠膿疱症の人の必須ミネラルです。
強い皮膚やコラーゲンの生成に欠かせません。1日1粒〜2粒目安。アメリカンサイズで大きいですが朝と夜に飲んでいます。
120粒 \1,290-(約2ヶ月分)

完治後は9種類に減りました。
飲む量も、ビタミンC以外はサプリメントに書いてある量を守って飲んでいます。

 

冬は乾燥による痒み予防、春は花粉症の季節なので、紫蘇の実油を10月〜4月まで飲んでいます。
ちなみにプラセンタスーパーカルシウムも1年中飲みますが、飲まなくても完治はできると判断しておりますので、上の表からは外しました。

 

食事療法もずっと続けていますが、週に1回はお肉を食べたり、お米を食べたりもしています。
お菓子も、週に2、3回食べますが、再発はしていません。

 

今では外食も行きますし、ラーメンも食べに行くことができるようになりました。

 

手がガサガサだったので、これまでほとんど服も買わずに、ジャージとか汚れたり、傷がついたりしても良いようなものばかり着ていました。
ガサガサの手でストッキングやタイツはおろか、どんなものにもひっかかるという悩みもなくなり、お洒落も楽しめるようになりました。

 

アトピーや掌蹠膿疱症で苦しんでいる方は、一刻も早く食事療法とサプリメントによる治療を始められることをおすすめします。

 

自分で治療することに周りは色々言うかもしれません。
食事についても栄養がどうのこうのと色々言われるかもしれません。
サプリメントの飲みすぎに色々言われるかもしれません。

 

でも、この苦しみはアトピーと掌蹠膿疱症になった人にしかわかりません。
この病気に理解のない人もいます。
心無い発言をする人もいます。

 

皮膚科なんかじゃ絶対に治りません!皮膚科で出されるのは薬です!
でも、アトピーと掌蹠膿疱症は絶対に治ります!!諦めないでください!

1年後〜現在

再発せず、1年が経過したのでさらにサプリメントを減らしました。

ミヤリサン ビオチン DHA/EPA

ミヤリサンは腸内細菌のバランスを整えてくれる整腸剤です。
必ずビオチンとセットで飲みます。
朝昼夜3錠ずつ。
強ミヤリサン錠がおすすめです。
330錠 \1,886-(約1ヶ月分)

ビオチンはアトピー、掌蹠膿疱症の人の必須ビタミンです。
必ずミヤリサンとセットで飲みます。
1日3粒目安で私は朝昼夜に1粒ずつ飲んでいます。必須ビタミンなので2本セットがお得です。
2本で240粒 \1,780-(2本約2.5ヶ月分)

DHAやEPAはアトピー、掌蹠膿疱症の人の必須油(オメガ3)で、抗炎症作用があります。
1日4粒目安ですが、臭いが苦手なので朝昼夜1粒ずつ飲んでいます。
酸化が怖いのでコスパより鮮度で。
120粒 \523-(1日4粒で約1ヶ月分)

マルチビタミン&ミネラル ビタミンC ビタミンB

様々なビタミン&ミネラルが不足しているアトピー、掌蹠膿疱症の人の必須アイテムです。
12種類のビタミンと7種類のミネラル配合。健康維持のベースサプリ。
1日2粒。
100粒 \1,499-(2ヶ月未満)

アトピー、掌蹠膿疱症の人の必須ビタミンです。
ビタミンCは、強い皮膚を作り、コラーゲン層を厚くして肌に潤いを与えます。1日3mg。朝昼夜2粒づつ。調子の悪い日は1日5mg摂ります。ディアナチュラがない時はDHC
120粒 \470-(1ヶ月2袋要)

アトピー、掌蹠膿疱症の人の必須ビタミンです。
腸内で生成が難しいビタミンB群をまとめて摂ることができます。
1日3粒目安です。
ビオチンも入っています。
60粒 \655-(約20日分)

ビタミンE、コラーゲン、カルシウム、MSMも飲んでいますが、完治後はご自身の判断でよろしいかと思います。私は美容のために飲んでいます。

 

もう少し経てば、ビオチンもやめようと思っています。マルチビタミン&ミネラルと、ビタミンBにビオチンは入っていますからね。
やめてみて、再発しそうならまた飲めば良いかな。

 

アトピー、掌蹠膿疱症が完治した今も、食事などで良いと思われるものは試してみたり、やめてみたり、どのようにすれば健康で、美しく、若々しく暮らせるのか考えながら生活しています。