必要な食品と排除すべき食品

必要な食品と排除すべき食品

アトピーを完治させるためにとても重要な項目です。
気になる食材をチェックしてみたり、毎日のことである食生活にお役立てください。

 


水道水/ミネラルウォーター/アトピーの人におすすめの水/水についてこれまで実践したこと・感じたこと

 


オメガ6系油/オメガ3系油/オメガ9系油

 

ビタミン&ミネラル
ビタミンA/ビタミンC/ビタミンE/ビタミンB(ビオチン)/ミネラル(亜鉛)/ミネラル(MSM)

 

乳酸菌・乳製品
ビオフェルミンS/ミヤリサン/乳酸菌を食品から摂取する/ヨーグルト/乳製品

 

野菜
緑黄色野菜/野菜ジュース/青汁/無農薬 有機野菜のすすめ

 


りんご酢/オリーブの酢漬け・ミックスピクルス

 

白米・玄米・Aカット米・小麦
白米/玄米/Aカット米/小麦

 


芋/干し芋/こんにゃく芋セラミド

 

フルーツ
フルーツ/ドライフルーツ

 

肉・卵
肉/卵

 


青魚/赤身魚/白身魚

 

加工食品・添加物
加工食品/添加物

 

完治させる為のサプリメントと量
完治させる為に必要なサプリメント