完治させる為に重要な6つの事

アトピーを完治させる為に重要な6つの事

完治させる為に重要な事@腸内環境の正常化

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腸内環境の正常化
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アトピーを完治させるために最も重要な事は、なぜアトピーなのかで、説明した通り、腸壁の傷が原因なので、腸壁の傷を治し腸内環境の正常化を図ることです。

 

腸壁の傷を治すのに必要なことは、食事療法とはのページで詳しく書いてあります。

 

腸内環境の正常化とは、腸内の乳酸菌バランスを良くすることです。

 

思いつくのはヨーグルトや納豆かと思いますが、一番おすすめなのはサプリメントで取ることです。

 

おすすめな理由は、サプリは腸内環境を整える、改善するために特化して作られているからです。

 

整腸サプリメントでは、ビオフェルミンSを飲んだだけで何を食べても良くなった。アトピーが完治した。という話もたくさん出ています。

 

ただ、ビオフェルミンSは、効きすぎたり、便が硬くなる、便秘になるなど、合わない場合もあるようです。

 

自分に合う乳酸菌を見つけることが重要です。

 

乳酸菌については、「治療に必要な食品選び」の乳酸菌をご覧ください。

完治させる為に重要な事Aビタミンの摂取

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ビタミンの摂取
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アトピーの人は、ビタミンが異常なほど欠乏しています。

 

肌荒れにはビタミンと言われているように、アトピーの人は重度の肌荒れです。

 

ビタミンは腸内で作られるものも数多くあり、腸内環境の正常化と深く関係しています。

 

また、ステロイドを使用したことのある方、現在服用している方は、ご存知だと思いますが、本来ステロイドは副腎から分泌されるものです。

 

ビタミンCは、副腎の働きを助け、肌のコラーゲンを生成するのに欠かせません。

 

ビタミンを飲むだけでも随分症状が改善されたという話はたくさんあります。

 

一刻も早くビタミンを摂取しましょう。
これもサプリメントから摂取することをおすすめします。

 

ビタミンといっても、相当な種類があり、足りないのはビタミンCだけではありません。

 

その他の足りないビタミンについては、「治療に必要な食品選び」のビタミン&ミネラルをご覧ください。

完治させる為に重要な事B必要な油と排除すべき油

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必要な油と排除すべき油
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アトピーの人が辛いのは、見た目ももちろんのこと、やっぱり痒み。

 

アトピーが悪化する痒みの原因は油にあります。

 

普段、料理などに使っている油は何ですか?
おそらくサラダ油、べに花油、ひまわり油、なたね油、コーン油、大豆油、ごま油などではありませんか?

 

これらの油は、オメガ6系の油と言って、リノール酸が多く含まれており、細胞膜にアラキドン酸が過剰蓄積されて、アトピー悪化に繋がります。
何十年もそんなものを摂取していたのかと思うと怖くなります。

 

家にあるオメガ6系の油は今すぐ捨てましょう。

 

逆に、摂取しなければならない油は、オメガ3系の油です。
オメガ3系の油は、αリノレン酸を多く含む油の事で、アトピーの痒みが軽減します。

 

オメガ3系の油とは、しその実油や、亜麻仁油(あまにゆ)、えごま油、ボラージュオイルなどです。

 

油については、「治療に必要な食品選び」のでもっと詳しく説明します。

完治させる為に重要な事C水

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水道水にはご存知の通り、消毒・殺菌のため塩素が投入されています。
塩素は、腸の粘膜を破壊・腸内細菌を激減させ腸内細菌のバランスが崩れる原因になっています。

 

そうなれば腸内で作られるビタミン類は激減し、肌のバリア機能が失われます。
傷ついた腸壁からは様々な有毒物質が体内へ進入し、アトピー悪化へと繋がります。

 

あと、ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、水道水には微量ながらヒ素が含まれています。
これを知ったときは、怖かったです。

 

水道水は一刻も早くやめましょう。

 

アトピーと水については、「治療に必要な食品選び」ので、もっと詳しく説明します。

完治させる為に重要な事Dサプリメント

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サプリメント
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アトピーの人は、腸内細菌・ビタミン・油・水と深く関係していることは上の通りです。

 

なるべくサプリメントなどに頼らず、食事や食品から摂取して足りないものを補ったり、過剰蓄積されているものを排除したりしたいですね。

 

ですが、アトピーの人は、著しく欠乏している物質がたくさんあります。
これは、食品からだけでは到底足りません。

 

また、通常健康な方なら食事をすることで、体内で正常に代謝される物質も、アトピーの人はいくら食事から摂取しようとしても、体内で代謝することができない物質もあるため、サプリメントで補うしかありません。

 

このように、どうしてもサプリメントから摂取しなければいけないものがあったり、食品からだけでは到底足りないことが多いので、サプリメントは、必要に応じて積極的に飲むことが重要です。

 

サプリメントの関連項目は、「治療に必要な食品選び」のビタミン&ミネラル 乳酸菌 サプリメントの項目をご覧ください。

完治させる為に重要な事E食事療法

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食事療法
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アトピーを完治させる為に重要な事@〜Dに加えて、重要なのが食べることです。

 

食べることは生きることと言われるほど、食事は重要です。

 

特に、アトピーの方は、アトピーを完治させる為に重要な事@〜Dを実践するだけでもかなりの改善は見込めると思います。
しかし完治させるのは難しいでしょう。

 

食事療法は、すぐに効果のあるものではありません。
これまで食べていたお菓子など好きなものを我慢しなくてはいけない期間も長く必要です。

 

なので途中で断念しそうになりますが、食事療法は絶対にやめないでください。

 

最低でも半年くらいは、アトピーを完治させる為に重要な事@〜Dと一緒に実践することがとても重要です。

 

また、アトピーが完治したあとも、食事療法を続けることで再発を防ぐことができます。

 

逆を言えば、アトピーが完治したからと言って、アトピーを完治させる為に重要な事@〜Dを怠ってしまうと、アトピーは再発する可能性が十分にあります。

 

ただ、一度完治してしまえば、多少のお菓子などは食べても大丈夫です。
B必要な油と排除すべき油で説明したように、細胞膜に悪いものが過剰蓄積されるほど摂取しなければ良いということです。
大人になってからアトピーになったという方は、この過剰蓄積が原因かもしれません。

 

食事療法とは一体どんな事なのか、アトピーの方に良い食事・食品、アトピーの方に悪い食事・食品は、必要な食品と排除すべき食品で説明してあります。

 

合わせて読んで欲しいのは、食事療法とはです。